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跑拍澳洲金岸马,反思中国马拉松

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发布时间:2014-07-16 20:46:57
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上完厕所、涂好防晒霜,笔者进入B出发区。这是金岸马的第七大优点:出发区按选手的最好成绩排列,印在号码布上;所有选手都遵守规定,没人往前面乱挤,所以各个出发区都站得很宽松,不像在中国马拉松起点那样人贴人。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

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按实力分区并严格执行的好处是,跑慢的不会妨碍跑快的,你不需要在人丛中不停穿插。你周围的人都以相近的速度向前跑。从空中看,想必像一条流淌有序的河川。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

今天该怎么跑?赛前笔者有点两难:这是国际田联金标赛事,而且赛道平坦,理应争取刷新个人纪录——去年11月在杭州创下的3小时38分。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

不过,难得出国跑一趟,又是以美景著称的金岸马,似乎应当多拍些照片,留下记忆。此外,这两天发现澳洲虽然处在冬季,但上午10点后阳光强烈,而笔者跑马最怕的就是高温和烈日。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

最后决定两相妥协:右手握着相机,适当边跑边拍;目标就定345好了——对于后半程经常大掉速、迄今仅有一次跑进4小时的笔者来说,这已经很不错了。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

正好有一只系绿气球的330兔子(领跑员)站在笔者前面。向他打听策略,他说会全程匀速。旁边一女选手说想跟他跑;这是她的第一个全马,她的半程PB是130(高手了),朋友建议她首马瞄准330。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

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7点20分,金岸马准时发枪——第八大优点:没有耽误开赛的领导讲话。澳洲官员的虚荣心显然没有中国的强,他们更守时、讲信用。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

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金岸马的全程路线和其他项目不一样,先朝南,再折返向北,跑另一个折返;终点区也在起点附近。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

由于笔者赴澳前忘了带晾在阳台上的心率带(当天晨跑过),这不利于在比赛时掌控身体状况,因此始终用不难受的速度边跑边拍。第一公里的配速是4:55,此后的速度都比这慢,虽然很多照片还是拍糊了。C5p牛怎网—打造国内最专业新闻门户网站

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编辑:匿名
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